哈喽！相信很多朋友都对椎间盘突出病人术后的出院指导不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！
腰间盘突出术后,后期如何进行康复?
腰间盘突出病人术后康复训练有以下几种方式。平板支撑、五点支撑和小燕飞：这几个动作能很有效的锻炼腰背部肌肉。
病情分析： 腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床， 指导意见： 先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。
以下是可以帮助患者减轻病症的运动。慢跑是有效的有氧运动，慢跑过程中腰背保持挺直状态，可以缓慢拉伸腰部的韧带，起到舒缓筋骨的效果。
康复治疗措施根据不同时期，可选择卧床、腰椎牵引、物理因子治疗、手法治疗、运动疗法等治疗方法。（1）采取适宜的体位姿势 在椎间盘突出的急性期，患者应避免屈髋、屈膝或躯体前倾的坐姿。
腰椎间盘突出康复训练主要有以下几种方法：小燕飞动作，也就是趴在床上四肢都翘起像燕子飞一样，坚持三十秒然后逐渐的反复的锻炼。抱膝触胸，仰卧位双髋双膝屈曲膝关节贴近胸部，双手用力挤压双腿反复锻炼。
轻度的 腰椎间盘突出 ，只要注意姿势及合理锻炼，多数都可以避免手术。康复锻炼主要是针对日常生活的姿势，分为卧位和站立行走。空蹬自行车。仰卧位，两腿轮流向上抬起，像蹬自行车一样的运动，也叫空蹬自行车。
我腰椎间盘突出做手术摘除了突出的髓核,请问我出院两个多月了需要进行...
1、病情分析： 腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床， 指导意见： 先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。
2、腰椎间盘突出微创手术术后2个月，需在床上行腰背肌功能锻炼恢复，爬行动作起不到锻炼作用，不建议。如果腿一直疼痛，建议复诊寻找原因。目前可服用消炎止痛药及营养神经药物对症治疗。
3、根据你这个情况，那么这个时候如果，手术两个月了，这个时候可以少量的走路了，是没有问题的，时间不能太长。
4、一般来说，椎间孔镜手术量比较小，恢复比较快，术后一个月基本可以恢复正常的生活和工作，但如果条件允许，休息三个月左右，进行适当的功能锻炼恢复后，再工作会更好。
5、恢复得好没有症状就可以的，注意动作别太激烈。
腰间盘手术几天出院
1、您好！ 问题分析：腰椎间盘突出症在我院做手术后10天出院，即拆完线就可以出院。
2、我妈妈有十多年的病史，吃止痛药不起运用，后来在河南省洛阳正骨医院做的开放式手术，半个月可以下床活动，二十天出院，效果还可以。
3、一般术后一周，病人即可出院。出院后患者应怎样注意自行保养和恢复呢：出院后第一周，应早睡晚起，下午也可休息，可以坐汽车，但不可骑自行车。
腰椎间盘突出症术后如何护理
平时应加强腰背肌的功能锻炼，力求炼成自身的“肌肉腰围”，以加强脊柱的外源性稳定。同时应正确使用腰围，即每天间断佩带腰围，睡觉、吃饭时取下腰带。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时，防止腰背肌萎缩。
治疗以后，平时注意腰部的保暖，不要总是睡软床，可以选择睡硬板床。平时多注意休息，不要总是给腰部过大的作用力。
腰椎间盘突出手术后一定要躺在床上休息，这样才能够好的快一些。在这段时间内尽量不要干重活。在术后第1天可以做直腿抬高的动作，这样能够有效的避免发生神经根粘连的情况。大家要多和医生进行联系，遵循医嘱。
腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症通过手术可以有效缓解腰痛、坐骨神经痛、下肢放射性疼痛等不适症状，帮助患者恢复健康。腰椎间盘突出症术后护理主要有心理护理、身体护理、家庭护理、生活习惯等方面。
(1)按局麻护理常规护理。(2)术后俯卧6～8小时，然后翻身平卧5～7天。(3)了解术中情况，观察病情并做好记录。(4)预防感染：遵医嘱使用抗生素3～4天。(5)注意保持脊柱稳定，防止扭曲。
腰椎间盘突出的术后护理
1、平时应加强腰背肌的功能锻炼，力求炼成自身的“肌肉腰围”，以加强脊柱的外源性稳定。同时应正确使用腰围，即每天间断佩带腰围，睡觉、吃饭时取下腰带。恢复后期腰带只用于久坐和弯腰负重时，防止腰背肌萎缩。
2、治疗以后，平时注意腰部的保暖，不要总是睡软床，可以选择睡硬板床。平时多注意休息，不要总是给腰部过大的作用力。
3、腰椎间盘突出症患者术后应平卧24小时，禁翻身，持续卧床3周。故选B。
4、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
小伙伴们，上文介绍椎间盘突出病人术后的出院指导的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。
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