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感染新冠病毒多久才能彻底康复
新冠病毒感染恢复期，虽然核酸、抗原检测结果已经转阴，但机体尚未恢复到病前水平，需要1-2周甚至更长时间才能完全缓解。此阶段在个人防护、日常生活起居、日常活动锻炼、返岗工作等方面应本着循序渐进、量力而行的原则，逐步恢复如常。
虽然临床并无具体的数据说明新型冠状病毒核酸检测或抗原检测结果阳性几天能好，但是根据临床经验判断，大多数患者在7天左右能好。
如果是免疫力较好、年轻人第一次感染新型冠状病毒对身体健康产生的影响较小，恢复起来会比较快，大多数在7-10天左右就能够恢复正常。
新冠肺炎康复患者如何锻炼?
“建议开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动。但是像一些竞技类的运动，比如足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。
建议新冠肺炎治愈者在饭后一小时再进行锻炼。如果条件不允许，在锻炼前应该食用一些香蕉、面包、全麦饼干、酸奶、葡萄干等食物。这些食物可以为人体提供能量且易于消化和吸收，可以使人们运动起来更有力气，也更有利于健康。
其次，对于轻症患者来说，这类人身体素质比较好，病毒对身体造成的伤害不算很大。康复后可以进行快走，跑步等体育运动，但是也应循序渐进的进行科学的锻炼。
阳康后的运动需要把握好运动的强度、时间、种类和频率，科学锻炼，才能逐步恢复体能。
新冠患者如何治疗才好?
，对症治疗疾病需要遵医嘱行事，不能自己随便吃药。当我们得了疾病之后，就需要对症治疗。而要想让自己尽快康复，就需要遵医嘱对症治疗。
我国第九版诊疗方案建议，对重症高风险人群应用抗病毒治疗以缓解症状、缩短病程、降低重症和死亡风险。目前有三种抗病毒药物，其中新冠单克隆抗体，需要静脉给药，只能在医院住院使用。
得了新冠肺炎多有发热、干咳、乏力等症状，对于患者表现明显的可使用药物治疗的方式进行缓解，但极少数患者在感染新冠后无明显的临床表现，由于个体差异性的不同，每个人感染后的表现也不同，建议患者早报告，早治疗。
对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。
因此来说，第一阶段治疗是最关键的。当你感到鼻咽喉不舒服时肯定有病毒入侵，这时立刻用上呼吸道除病毒2号，30分钟内就清除了病毒，感染者立刻痊愈不会传染他人。婴幼儿表达不清，可以用上呼吸道除病毒1号预防。
即，上呼吸道除病毒2号，1号也可以。但是有时间限制，必须在病毒着床鼻咽喉30分钟内使用。40分钟后也有效但是，效果一般，不能清除病毒。上呼吸道除病毒2号对病毒感染后遗症如咳嗽等等也有一定效果，好于其他药。
新冠病人如何恢复身体健康呢?
对于仍有轻微症状的康复者，张伯礼建议，核酸转阴2天后，体温保持正常，其余症状明显减轻后再恢复工作、学习。高龄、有基础病的患者可以多休息几天。实在感觉不舒服还可以选择一些有针对性的中成药。
避免劳累，保证充足的睡眠，是促进身体恢复的重要方法之一。睡觉之前可以用热水泡脚，能够加深睡眠，帮助恢复体力。
能够避免阳康后运动剧烈的状况发生。阳康患者当身体逐步适应后，再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。而婵柔的肌肉耐力训练，能够把让经过恢复前期身体做好应对更激烈的活动的准备。婵柔用于新冠阳性康复后再适合不过了。
把手臂伸到前方保持手臂伸直，将其横过身体，与肩同高；用另一只手将手臂挤压到胸部，使你感到肩部周围有拉伸感。换另一侧重复。坐在椅子边上，一条腿在前面伸直，脚跟放在地面上。将手放在另一条大腿上作为支撑。
饮食调节：新型冠状病毒感染的患者痊愈之后可以通过补充营养价值较高的食物来调理身体，如鸡蛋、牛肉、牛奶、鸡肉等，对身体的恢复很有帮助。
新冠患者如何快速恢复体力?
避免劳累，保证充足的睡眠，是促进身体恢复的重要方法之一。睡觉之前可以用热水泡脚，能够加深睡眠，帮助恢复体力。
为恢复锻炼做准备 例如：有控制的呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习。如果对上述任何活动，你的RPE得分超过1，就不要在本阶段做这些活动了。这个阶段的肌肉拉伸，可以坐着或站着进行。
比如进行散步和太极等活动。因为在被感染以后，人们体力的恢复有快有慢，有些人恢复快，可能会早一点开始运动，有些人恢复慢，可能晚一些再开始运动，要根据个人情况来调节，切忌刚好转就进行剧烈运动。
到此，以上就是小编对于新冠患者康复过程的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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