卧床病人呼吸打鼾（卧床病人呼吸打鼾怎么回事）-知识写作网

各位朋友，大家好！小编整理了有关卧床病人呼吸打鼾的解答，顺便拓展几个相关知识点，希望能解决你的问题，我们现在开始阅读吧！

睡觉打鼾怎么办

可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，有镇定安眠的作用。在听到呼噜声被惊醒之后可以将对方唤醒，阻止对方打呼噜。

总是打呼噜的人，不妨可以尝试一下。睡前嚼葱白：经常打呼噜的人，可以在睡觉之前嚼嚼新鲜的葱白，这是一个很有效的偏方，对于改善呼吸道有一定的效果。

从而产生暂时性的打呼噜现象，针对此类情况，一般来说只要更换一种科学、合理的睡姿就可以解决问题。针对常期打呼噜的人群来说，在睡觉时适当垫高枕头可有效缓解打呼。

打呼噜应该怎么办呢？改变睡姿。打呼噜是可以治好的，但是一定要注意别躺着，说一定要侧卧。

部分患者可能存在鼻腔或鼻窦的感染性或过敏性因素，鼻中隔弯曲导致鼻通气受阻，鼻腔中存在息肉等增生物、扁桃体过度肿大或腺样体肥大等原因，容易出现睡觉时打呼噜。

呼气的现象，继而出现睡觉打呼的情况，一般患者可通过手术切除的方式进行治疗。患者在睡觉时可适当垫高枕头，戒烟戒酒来缓解打呼噜的症状，若患者打呼噜的症状得不到改善，应及时到呼吸内科就诊，进行咽喉镜等相关检查。

物理治疗：如果患者打鼾，一般可以通过物理方式来治疗，首选的治疗方式为无创正压通气。

伸舌操练极力把舌头伸出，缩回来再极力伸出，如此循环，一次做最少200下以上，直到咽腔感受很酸。干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。

适当的控制体重。将体重控制到一个正常的水平，对减轻打鼾，有很好的效果，手术治疗。

自我治疗：如果患者比较胖，减肥是最好的选择，通过节食和体育锻炼，既把体重绝对数减下去，又能够让肌肉更加有力量，减少打呼噜。

中医如何治疗打鼾？在中医中，通常会选择调理的方法。一般用中草药，比如龙胆草，当归。这两种药直接浸泡一个小时以上，然后煮沸20分钟左右，再睡前服用，连续服用3晚左右。用药需要咨询医生，在医生的指导下用药。

可以做一个舌体的消融，把它消减一部分，就可以达到治疗改善效果了，也有一部分人不愿意接受这些手术，或者是说根本就不适合手术，那就通过戴呼吸机来改善打呼噜的情况。

打鼾者通常会感觉睡觉不安宁，从而导致白天执行重要工作任务时感觉困倦或难以集中注意力。一些打鼾者还会由于窒息和喘息，在半夜醒过来，虽然这种情况十分少见。

改变睡眠姿势。躺下睡觉时，舌根倾向于向后倾斜，这可能会阻塞一些气道并使之狭窄，从而更容易打呼噜；因此，老打呼噜者最好侧躺入睡。有些人可能会侧躺一边睡着，但是当他们醒来时，发现自己不知道何时又躺着了。

想要适当的运动，建议柔缓为主，不要让情绪过于激动。而在睡觉的时候采用侧卧的姿势睡觉，可以有效的缓解睡觉打呼噜的情况。

到此，以上就是小编对于卧床病人呼吸打鼾怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。